Wer nach der Euphorie und Erkenntnis des Potentials der GFK nach Seminaren
im Alltag nicht die Zeit findet, in einer festen Übungsgruppe die GFK weiter zu
üben und im Alltag mehr zu verankern, ist herzlich eingeladen, an einem
längeren Freitagabend eine Auffrischung der GFK tools und Zeit zum Üben mit
eigenen Beispielen zu finden.

Gerne richte ich mich bei meinem inhaltlichen Input nach euren jeweiligen
Interessen.
Hier eine kleine Auswahl des Möglichen: - wie kann ich das 4 Schritte Modell
sinnvoll in meinem Alltag verankern – wie kann ich mein inneres Wohlsgeheul
umwandeln in eine empathische Haltung – was will mir mein Ärger sagen und
wie kann ich aus dem Hamsterrad der Gedanken und Urteile aussteigen – wie
kann ich die Kraft meiner 5 Grundgefühle nutzen und nicht in ihrem Schatten
landen – Schamgefühle besser verstehen und achtsam damit umgehen – Nein
sagen und nein hören können – in die Kraft der Bitte gehen, mich einsetzen für
mein Anliegen – Empathie verstehen und leben – Selbstliebe entwickeln.

Uhrzeit:17 -21 Uhr
Kosten:40.-€ pro Abend
Ort: Stuttgart Bad Cannstatt, Taubenheimstr.95

Anmeldung: per Email an meine Adresse: Uta-Hohenberger@t-online.de

Wenn du gleich einen Themenwunsch hast, bitte dazu schreiben.
Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor dem jeweiligen Abend