GfK Einführungsseminare im Forum 3

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION – Tag 1
Veränderungen mit den Menschen gestalten, statt gegen sie

Wenn uns am Verhalten einer Person etwas stört, neigen wir dazu, den andern innerlich oder verbal zu bewerten und sein Verhalten zu beurteilen. Diese Art der Wahrnehmung und der Kommunikation ist meist ineffektiv und verletzt die Beziehungen, ob in der Partnerschaft oder im Geschäft. Dieses erste Modul unterstützt Sie darin, hinter Ihrer Kritik und Ihren Urteilen Ihre tieferen Anliegen zu erkennen und situationsgerecht mitzuteilen. Dies ermöglicht Klarheit, konstruktive Begegnungen und nachhaltige Lösungen.

Themen

  • Wahrnehmung von Bewertung und Urteil unterscheiden
  • Gefühle wahrnehmen – «Emotionale Intelligenz» entwickeln
  • Bewusstheit für eigene Anliegen und Bedürfnisse entwickeln und diese situationsgerecht kommunizieren
  • Wünsche formulieren und diejenigen des Gegenübers klären
  • Wertschätzung auf Augenhöhe – Leistungen anerkennen ohne zu werten oder zu manipulieren
  • Kulturell bedingte Kommunikations- und Glaubensmuster erkennen und überwinden

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION – Tag 2
Empathisches Zuhören: Hören, was nicht gesagt wird

Wenn uns jemand mit Worten angreift, neigen wir dazu, einen Gegenangriff zu starten oder uns zurückzuziehen. Das Wortgefecht oder der Rückzug bringt meist keine Seite ihrem Ziel näher, sondern belastet oder verletzt eher die Beziehung. “Jede Kritik, jeder Angriff,… sind missglückte Ausdrücke von Wünschen und Bedürfnissen, die zu kurz gekommen sind.” (Marshall Rosenberg) – Dieses Modul unterstützt Sie darin, Kritik und Urteile als Chance zu nutzen, tiefe und konstruktive Begegnungen zu ermöglichen.

Themen

  • Konstruktiv mit Kritik, Angriffen, Unterstellungen… umgehen
  • Ärger auflösen – Bewusstheit und Klärung unterstützen
  • Mitfühlen, jedoch nicht mitleiden
  • Konkrete Handlungen und Entscheidungen einfordern
  • Kulturbedingte Hörmuster erkennen

Samstag: 10 – 18 Uhr und Sonntag: 10 -17 Uhr
Seminargebühr: Euro 160 (inkl. Begleitmaterial)

Veranstalter
Jugend- und Kulturzentrum Forum 3

Anmeldung beim Jugend- und Kulturzentrum Forum 3
Gymnasiumstr. 19-21, 70173 Stuttgart (S-Bahn Stadtmitte)
Gaby Morgenthaler / Telefon 0711 440074977
(erreichbar Mo-Do 17-20 Uhr und Fr 18-20 Uhr)
www.forum3.de

Gabriela Reinwald

70197 Stuttgart Zertifiziert
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